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Was passiert beim Fußball mit dem Ball?
Beim Fußball wird der Ball von den Spielern mit den Füßen gespielt. Das Ziel ist es, den Ball ins gegnerische Tor zu schießen, um ein Tor zu erzielen. Die Spieler versuchen, den Ball zu kontrollieren, zu passen, zu dribbeln und zu schießen, um Tore zu erzielen und das Spiel zu gewinnen. **
Darf man beim Fußball den Ball mit dem Schuh abwerfen?
Nein, beim Fußball darf der Ball nicht mit dem Schuh abgeworfen werden. Das Abwerfen des Balls mit dem Schuh wird als unsportliches Verhalten angesehen und kann zu einer Verwarnung oder sogar zu einer Disqualifikation führen. Der Ball darf nur mit den Händen von einem Spieler abgeworfen werden, der im Tor steht und dies innerhalb seines Strafraums tut. **
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Strietzel, Martin: Der gesunde Athlet - Training mit dem eigenen KörpergewichtDer gesunde Athlet - Training mit dem eigenen Körpergewicht , INHALT Vorwort ........................................................... 10 Ziele und Sprachform ...................................................................................................................... 11 Haftungsausschlüsse und Zusatzinformationen ............................................. 14 Umgang mit dem Handbuch ....................................................................................................................................... 15 Fragen an deine Gesundheit ................................................................ 18 1 Gesundheit und Fitness sind Resultat, nicht Voraussetzung ........................................................... 22 1.1 Der menschliche Körper - 100 Jahre alt, vital, neugierig, diszipliniert, beschwerdefrei und leistungsfähig. Hypothese: "Wir behaupten, dass es möglich ist." ............................................................. 24 1.1.1 Das Gesundheitsmodell ........................................................... 25 1.2 Weder fit noch gesund: Trends und Entwicklungen ................................................................... 35 1.3 Was muss sich ändern? ............................................................................................................. 44 1.3.1 Der Umgang mit den eigenen Ressourcen ........................................................... 47 1.3.2 Eine Frage der Erziehung ........................................................... 54 1.3.3 Zu späte Prävention nennen wir Rehabilitation ........................................................... 63 1.3.4 Bewegungsstandard statt Standardbewegung ........................................................... 69 1.3.5 Welche Fragen müssen wir uns stellen? ...........................................................78 2 Bewegung: Ein Garant für Gesundheit und Fitness? ........................................................... 92 2.1 Bewegungskompetenz, der Maßstab für "wie gut und wie lange . . . " ............................................................. 94 2.1.1 Das Bewegungskompetenzprofil im Überblick ........................................................... 94 2.1.1.1 Die äußere Ringstruktur ........................................................... 97 2.1.1.2 Die strukturelle Matrix ........................................................... 99 2.1.1.3 Die funktionelle Matrix ........................................................... 108 2.1.1.4 Die Atmung ........................................................... 109 2.2 Der Bewegungsapparat im Fokus ........................................................ 110 2.2.1 Anatomische und biomechanische Grundlagen im Überblick ...........................................................110 2.2.1.1 Richtungen am Körper ........................................................... 112 2.2.1.2 Gelenkbewegungen und Bewegungsamplituden ........................................................... 116 2.2.2 Schützen. Korrigieren. Entwickeln. - Es liegt in deinen Händen ........................................................... 132 2.2.2.1 Trainingsparameter und Belastungsreize . . . ........................................................... 147 3 Bewegung: Ein Garant für Gesundheit und Fitness! ........................................................... 166 3.1 Der Weg zum Get Up .............................................................. 168 3.1.1 Der Get Up: Sechs essenzielle Bewegungsmuster ........................................................... 172 3.1.2 Das Bewegungsintegrationsmodell ........................................................... 176 3.1.3 Bewegungskompetenz: Ermittle deinen IST-Zustand ........................................................... 182 3.1.3.1 Testprozedere ........................................................... 184 - Testvoraussetzungen ........................................................... 184 - Testdurchführung ........................................................... 185 - Testbewertung ........................................................... 188 - Interpretation ........................................................... 189 3.1.3.2 Das Sechs-Phasen-Screening ........................................................... 192 - Testphase 1: Liegen ........................................................... 192 - Testphase 2: Halbstütz ........................................................... 204 - Testphase 3: Vollstütz ........................................................... 216 - Testphase 4: Transfer ........................................................... 230 - Testphase 5: Einbeinkniestand ........................................................... 240 - Testphase 6: Stand ........................................................... 250 3.1.4 Korrektur: Erreiche deinen SOLL-Zustand ........................................................... 262 3.1.4.1 Trainingsprozedere: Korrektur ........................................................... 265 - Sicherheitstests ........................................................... 266 - Korrekturstrategien: A-G ........................................................... 270 3.1.4.2 Trainingsprinzipien und Trainingsparameter ........................................................... 280 - Grundprinzipien zur Trainingsdurchführung ........................................................... 280 - Trainingsparameter ........................................................... 282 - Training bei Dysbalancen und Asymmetrien ........................................................... 290 - Häufig gestellte Fragen ........................................................... 294 3.1.4.3 Korrekturübungen der sechs Phasen ........................................................... 296 - Sicherheitstests ........................................................... 297 - Korrekturphase 1 ........................................................... 318 - Korrekturphase 2 ........................................................... 330 - Korrekturphase 3 ........................................................... 342 - Korrekturphase 4 ........................................................... 354 - Korrekturphase 5 ........................................................... 366 - Korrekturphase 6 ........................................................... 378 3.1.4.4 Soll-Ist-Vergleich: Nachtest ........................................................... 390 3.2 Der Get Up mit eigenem Körpergewicht ................................................................................................... 394 3.2.1 Die Anatomie des Get Ups ........................................................... 394 3.2.1.1 Trainingsprozedere und Trainingsaufbau ........................................................... 405 - Trainingsparameter ........................................................... 409 - Training bei Dysbalancen und Asymmetrien ........................................................... 410 - Häufig gestellte Fragen ........................................................... 412 3.2.1.2 Das Get-Up-Training ........................................................... 414 - Trainingsphase 1: Rückenlage zu Bruststemme ...........................................................414 - Trainingsphase 2: Halbstütz zu Vollstütz ........................................................... 418 - Trainingsphase 3: Hohe Drei-Punkt-Brücke ........................................................... 422 - Trainingsphase 4: Zwei-Punkt-Stütz zu Drei-Punkt-Stütz ...........................................................428 - Trainingsphase 5: Aktive Aufrichtung in den Einbeinkniestand ........................................................... 432 - Trainingsphase 6: Stand ........................................................... 436 3.3 Ein Leben ohne Get Up ist möglich, aber ................................................................................. 441 3.3.1 Rückblick auf die Hypothese ...........................................................442 3.3.2 Vorausschau auf Band 2 ........................................................... 445 3.3.3 Fragen an deine Gesundheit: Der Vorher-nachher-Vergleich ........................................................... 445 , Anlasser verstärkt > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Strietzel, Martin~Lühmann, Jörn~Güttich, Carsten, Seitenzahl/Blattzahl: 470, Abbildungen: 143 Abbildungen, 42 Tabellen, in Farbe, Keyword: bodyweight fitnessgesundheit; fitness; leistungsfähigkeit; biomechanik; bewegungsanalyse; sport; training; selbstanalyse; bewegungsmuster, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 238, Breite: 168, Höhe: 32, Gewicht: 1109, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376597 9783840377556 9783840376269 9783840376429 9783840378331, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 128065439,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Helloshop26 - Speisenwärmer mit Glasoberfläche einstellbare Temperatur: 30 - 85 °C 260 Watt 14_0001019Spannung230 V / 50 HzLeistung260 WMaterialGehäuse: Edelstahl | Heizfläche: gehärtetes GlasTemperaturbereich30 - 85 °CAbmessungen (L x B x H)37 x 56,5 x 7,2 cm Gewicht4,4 kg Abmessungen mit Verpackung (L x B x H)64 x 11 x 44 cm137,79 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Warum heißt der Film "Der mit dem Wolf tanz" nicht "Der mit dem Wolf tanzt"?
Der Titel des Films "Der mit dem Wolf tanz" ist eine bewusste Abwandlung des korrekten Satzes "Der mit dem Wolf tanzt". Es handelt sich um eine stilistische Entscheidung, um Aufmerksamkeit zu erregen und den Titel einprägsamer zu machen. Es ist eine kreative Variation des Originals, die dem Film eine gewisse Einzigartigkeit verleiht. **
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Wer tanzt mit wem nach dem Hochzeitstanz?
Nach dem Hochzeitstanz tanzen traditionell das Brautpaar und die Eltern des Brautpaares miteinander. Danach können die Gäste auf die Tanzfläche gebeten werden, um gemeinsam zu feiern. Oftmals wird auch ein spezieller Tanz für das Brautpaar organisiert, bei dem die Gäste Geldscheine auf die Tanzfläche werfen. Es ist jedoch auch möglich, dass das Brautpaar den Tanz alleine beendet und die Gäste dann zum Tanzen eingeladen werden. Letztendlich entscheidet das Brautpaar, wie der Ablauf nach dem Hochzeitstanz gestaltet wird. **
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Saugt sich der Ball beim Fußball im Regen mit Wasser voll?
Ja, der Ball kann sich im Regen mit Wasser vollsaugen. Das kann dazu führen, dass der Ball schwerer wird und sich das Spielverhalten verändert. Deshalb werden oft spezielle wasserabweisende Bälle verwendet, um dieses Problem zu minimieren. **
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Was ist der Außenposten in "Der mit dem Wolf tanzt"?
In "Der mit dem Wolf tanzt" ist der Außenposten ein abgelegener Posten der US-Armee im amerikanischen Westen während des Bürgerkriegs. Der Hauptcharakter, Lieutenant John Dunbar, wird dorthin versetzt und findet dort zunächst eine verlassene und heruntergekommene Einrichtung vor. Im Laufe des Films wird der Außenposten jedoch zu einem Ort des Zusammenhalts und der Freundschaft zwischen Dunbar und den Sioux-Indianern. **
Mit dem Fußball aufhören?
Die Entscheidung, mit dem Fußball aufzuhören, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Es kann sein, dass man das Interesse am Sport verloren hat, sich verletzt hat oder andere Prioritäten im Leben hat. Letztendlich ist es eine persönliche Entscheidung, die jeder für sich treffen muss. **
Welche Vorteile bietet das Training mit Bewegung im Wasser für die körperliche Gesundheit und Fitness?
Das Training im Wasser bietet geringere Belastung für Gelenke und Muskeln, was Verletzungen vorbeugt. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskelkraft gesteigert und die Ausdauer verbessert. Zudem fördert das Training im Wasser die Beweglichkeit und Koordination. **
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Hypothese: "Wir behaupten, dass es möglich ist." ............................................................. 24 1.1.1 Das Gesundheitsmodell ........................................................... 25 1.2 Weder fit noch gesund: Trends und Entwicklungen ................................................................... 35 1.3 Was muss sich ändern? ............................................................................................................. 44 1.3.1 Der Umgang mit den eigenen Ressourcen ........................................................... 47 1.3.2 Eine Frage der Erziehung ........................................................... 54 1.3.3 Zu späte Prävention nennen wir Rehabilitation ........................................................... 63 1.3.4 Bewegungsstandard statt Standardbewegung ........................................................... 69 1.3.5 Welche Fragen müssen wir uns stellen? ...........................................................78 2 Bewegung: Ein Garant für Gesundheit und Fitness? ........................................................... 92 2.1 Bewegungskompetenz, der Maßstab für "wie gut und wie lange . . . " ............................................................. 94 2.1.1 Das Bewegungskompetenzprofil im Überblick ........................................................... 94 2.1.1.1 Die äußere Ringstruktur ........................................................... 97 2.1.1.2 Die strukturelle Matrix ........................................................... 99 2.1.1.3 Die funktionelle Matrix ........................................................... 108 2.1.1.4 Die Atmung ........................................................... 109 2.2 Der Bewegungsapparat im Fokus ........................................................ 110 2.2.1 Anatomische und biomechanische Grundlagen im Überblick ...........................................................110 2.2.1.1 Richtungen am Körper ........................................................... 112 2.2.1.2 Gelenkbewegungen und Bewegungsamplituden ........................................................... 116 2.2.2 Schützen. Korrigieren. Entwickeln. - Es liegt in deinen Händen ........................................................... 132 2.2.2.1 Trainingsparameter und Belastungsreize . . . ........................................................... 147 3 Bewegung: Ein Garant für Gesundheit und Fitness! ........................................................... 166 3.1 Der Weg zum Get Up .............................................................. 168 3.1.1 Der Get Up: Sechs essenzielle Bewegungsmuster ........................................................... 172 3.1.2 Das Bewegungsintegrationsmodell ........................................................... 176 3.1.3 Bewegungskompetenz: Ermittle deinen IST-Zustand ........................................................... 182 3.1.3.1 Testprozedere ........................................................... 184 - Testvoraussetzungen ........................................................... 184 - Testdurchführung ........................................................... 185 - 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Sicherheitstests ........................................................... 266 - Korrekturstrategien: A-G ........................................................... 270 3.1.4.2 Trainingsprinzipien und Trainingsparameter ........................................................... 280 - Grundprinzipien zur Trainingsdurchführung ........................................................... 280 - Trainingsparameter ........................................................... 282 - Training bei Dysbalancen und Asymmetrien ........................................................... 290 - Häufig gestellte Fragen ........................................................... 294 3.1.4.3 Korrekturübungen der sechs Phasen ........................................................... 296 - Sicherheitstests ........................................................... 297 - Korrekturphase 1 ........................................................... 318 - Korrekturphase 2 ........................................................... 330 - Korrekturphase 3 ........................................................... 342 - Korrekturphase 4 ........................................................... 354 - Korrekturphase 5 ........................................................... 366 - Korrekturphase 6 ........................................................... 378 3.1.4.4 Soll-Ist-Vergleich: Nachtest ........................................................... 390 3.2 Der Get Up mit eigenem Körpergewicht ................................................................................................... 394 3.2.1 Die Anatomie des Get Ups ........................................................... 394 3.2.1.1 Trainingsprozedere und Trainingsaufbau ........................................................... 405 - Trainingsparameter ........................................................... 409 - Training bei Dysbalancen und Asymmetrien ........................................................... 410 - Häufig gestellte Fragen ........................................................... 412 3.2.1.2 Das Get-Up-Training ........................................................... 414 - Trainingsphase 1: Rückenlage zu Bruststemme ...........................................................414 - Trainingsphase 2: Halbstütz zu Vollstütz ........................................................... 418 - Trainingsphase 3: Hohe Drei-Punkt-Brücke ........................................................... 422 - Trainingsphase 4: Zwei-Punkt-Stütz zu Drei-Punkt-Stütz ...........................................................428 - Trainingsphase 5: Aktive Aufrichtung in den Einbeinkniestand ........................................................... 432 - Trainingsphase 6: Stand ........................................................... 436 3.3 Ein Leben ohne Get Up ist möglich, aber ................................................................................. 441 3.3.1 Rückblick auf die Hypothese ...........................................................442 3.3.2 Vorausschau auf Band 2 ........................................................... 445 3.3.3 Fragen an deine Gesundheit: Der Vorher-nachher-Vergleich ........................................................... 445 , Anlasser verstärkt > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Strietzel, Martin~Lühmann, Jörn~Güttich, Carsten, Seitenzahl/Blattzahl: 470, Abbildungen: 143 Abbildungen, 42 Tabellen, in Farbe, Keyword: bodyweight fitnessgesundheit; fitness; leistungsfähigkeit; biomechanik; bewegungsanalyse; sport; training; selbstanalyse; bewegungsmuster, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 238, Breite: 168, Höhe: 32, Gewicht: 1109, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376597 9783840377556 9783840376269 9783840376429 9783840378331, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. 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Was passiert beim Fußball mit dem Ball?
Beim Fußball wird der Ball von den Spielern mit den Füßen gespielt. Das Ziel ist es, den Ball ins gegnerische Tor zu schießen, um ein Tor zu erzielen. Die Spieler versuchen, den Ball zu kontrollieren, zu passen, zu dribbeln und zu schießen, um Tore zu erzielen und das Spiel zu gewinnen. **
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Nein, beim Fußball darf der Ball nicht mit dem Schuh abgeworfen werden. Das Abwerfen des Balls mit dem Schuh wird als unsportliches Verhalten angesehen und kann zu einer Verwarnung oder sogar zu einer Disqualifikation führen. Der Ball darf nur mit den Händen von einem Spieler abgeworfen werden, der im Tor steht und dies innerhalb seines Strafraums tut. **
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Wer tanzt mit wem nach dem Hochzeitstanz?
Nach dem Hochzeitstanz tanzen traditionell das Brautpaar und die Eltern des Brautpaares miteinander. Danach können die Gäste auf die Tanzfläche gebeten werden, um gemeinsam zu feiern. Oftmals wird auch ein spezieller Tanz für das Brautpaar organisiert, bei dem die Gäste Geldscheine auf die Tanzfläche werfen. Es ist jedoch auch möglich, dass das Brautpaar den Tanz alleine beendet und die Gäste dann zum Tanzen eingeladen werden. Letztendlich entscheidet das Brautpaar, wie der Ablauf nach dem Hochzeitstanz gestaltet wird. **
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Helloshop26 - Professionelles 600-Watt-Bain-Marie/Speisenwärmer mit 1 x GN 1/1 Ablasshahn 14_0004217Eine Auswahl an warmen Speisen optimal präsentiert dank eines professionellen Bain-Maries. Dieses Bain-Marie eignet sich ideal um eine Auswahl an Speisen über längere Zeit warmzuhalten. Es bietet Platz für einen Gastronorm-Behälter in dem Sie Lebensmittel wie Fleisch Fisch Gemüse Reis Kartoffeln oder Soßen schonend auf die gewünschte Temperatur erwärmen können. Der Speisenwärmer im Bain-Marie erfüllt die hohen Anforderungen der professionellen Gastronomie und ist gleichermaßen geeignet für Restaurants Hotels Buffets Imbisse Kantinen Seniorenheime und Krankenhauskantinen. Der Speisenwärmer im Bain-Marie: Hochleistungs-Gastronomiegerät. Dieses professionelle Bain-Marie nutzt das Konvektionsprinzip: Sein Heizelement erhitzt das Wasser zwischen Gehäuse und GN-Behälter(n) welches die Wärme dann an die Behälter und die Speisen abgibt. So lassen sich nicht nur selbst empfindlichste Speisen effizient aufwärmen sondern auch lange warmhalten ohne dass sie anbrennen. Vor allem das beträchtliche Volumen macht dieses Wasserbad so überzeugend. Dieses Bain-Marie-Gerät das einen GN-Behälter (GN 1/1) mit Deckel aufnimmt ermöglicht das Erhitzen oder Warmhalten großer Mengen an Speisen und spart so wertvolle Zeit – insbesondere bei der Vorbereitung von Großveranstaltungen und in Stoßzeiten in Restaurants Kantinen und Hotelrestaurants. Das Gerät ist problemlos mit GN-Behältern verschiedener Größen und Anordnungen kompatibel. Das leistungsstarke 600-W-Heizelement erhitzt das Wasser schnell auf die gewünschte Temperatur während der automatische per Drehknopf aktivierbare Thermostat präzise Einstellungen von 30 bis 80 °C ermöglicht. Ein Ablasshahn erleichtert das Befüllen Entleeren und Reinigen des Behälters. Das durchdachte Design und das robuste Gehäuse sorgen für hohe Zuverlässigkeit und minimalen Wartungsaufwand. Hergestellt aus hochwertigem Edelstahl ist es sehr robust und äußerst korrosionsbeständig. Darüber hinaus ist das verwendete Material gesundheitlich unbedenklich dank seiner glatten Oberfläche sehr leicht zu reinigen und besonders hygienisch. Edelstahl zeichnet sich durch seine bemerkenswerte Beständigkeit gegen Ermüdung und Stöße aus. Als Krönung sorgen rutschfeste Gummifüße für einen sicheren Stand des Warmhaltegeräts und schützen gleichzeitig Ihren Boden vor Kratzern. Leistung – 600 W Leistung. Vielseitigkeit – 1 GN-Behälter für große Mengen an Speisen. Sicherheit – Kein Anbrennen der Speisen da die GN-Behälter in Wasser getaucht sind. Hygiene – Glatte und leicht zu reinigende Edelstahloberflächen. Langlebigkeit – Hochwertige Verarbeitung und Materialien. Spannung [V]230Leistung [W]600Leistung [W]600Material(ien)EdelstahlAufnahmevolumen [l]17Netzkabel [m]1. 1BehältertypGN 1/1Gesamtkapazität [l]20Temperaturbereich [°C]30 - 80Abmessungen GN-Behälter [cm ]53 x 32,5 x 15Anzahl der Behälter [Stück]1DeckelJaAblaufhahn(e)JaAbmessungen (L x B x H) [cm ]56 x 33,5 x 25Gewicht [kg ]7,8Versandabmessungen (L x B x H) [cm ]62,5 x 43 x 30Versandgewicht [kg ]8,9LieferumfangBain-Marie1 GN 1/1-Behälter mit Deckel(n)Bedienungsanleitung185,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Edelstahl Speisenwärmer mit 4 SchalenEdelstahl 4 Wannen 2 Tragegriffe Deckel 2 Brennpastenbehälter mit Verschluss (Lieferung OHNE Brennpaste) Wannengröße Essen LxGxH: 4x 23,5x13,5x6,5 cm Wannengröße Wasser LxBxH: 51x31x10 cm Brennpastenbehälter ØxH: 8,5x5,5 cm Gesamtabmessung LxBxH: 60x36,5x30 cm Gewicht: 4,89 kg90,44 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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